引言：皮（pí）肤是人体（tǐ）最大的器官，覆盖在人体的表面（miàn），直（zhí）接与外界（jiè）接（jiē）触，也是人（rén）体的天然屏（píng）障。健康（kāng）的皮（pí）肤应（yīng）该（gāi）光滑润泽，柔软而富有弹性，无瑕疵。我们身体（tǐ）的健（jiàn）康（kāng）状况均会影响到皮肤（fū），当患上某些（xiē）疾病的时候（hòu），我们的皮（pí）肤会变得苍白（bái）而缺乏（fá）光泽。同样，不健康的皮肤状（zhuàng）态（tài），有时亦会（huì）反映出我（wǒ）们的健康存在隐（yǐn）忧。从（cóng）医学（xué）的角度，美丽与健（jiàn）康相辅相（xiàng）成，健康美丽的肌肤就是体内健康状况的一种外在表现。

　　爱美是（shì）人（rén）的天性，每个（gè）人都（dōu）希望拥有健康充满活力的皮肤，今天（tiān）让（ràng）我们来了解一下自己的皮（pí）肤：

　　一、皮肤由许许多多的（de）细胞（bāo）组（zǔ）成，并有新陈代谢的功能。

　　二（èr）、人（rén）体细胞（bāo）由（yóu）细胞核（hé）、细胞质、细（xì）胞（bāo）膜三部分（fèn）构成。

　　三、皮肤的附属器官包含：毛囊、汗腺、皮脂（zhī）腺和（hé）神经（jīng）受体、血（xuè）管。皮脂腺可分泌油性皮脂，覆盖在（zài）皮（pí）肤表面，防止水分和水溶物质渗（shèn）入及脱失，从（cóng）而对皮肤和汗毛起保护作用，除了手、脚掌外，皮（pí）脂腺遍（biàn）布全身，以（yǐ）头（tóu）面（miàn）部最多。

　　四、皮（pí）肤（fū）重量（liàng）约占（zhàn）人（rén）体重量的15%。皮（pí）肤最厚的（de）部位在手掌（zhǎng）、足底处（chù），而（ér）眼睑、嘴唇处的皮肤最薄（báo）。

　　五、皮肤代谢功（gōng）能的（de）好（hǎo）坏直接影响皮肤的（de）健康。也就是说，当某些因素影响了皮肤细胞（bāo）的正常运作，就会（huì）造成各种各样（yàng）的皮肤问（wèn）题，甚（shèn）至未老先（xiān）衰。

　　六、皮肤（fū）的保（bǎo）养必须针对皮肤存在（zài）的问题，来选择适宜的护肤（fū）产品。

　　比如：成熟性皮肤，必须选择能促进细胞新陈代谢的护肤品，以达到（dào）延缓衰老的作用；而油性皮肤（fū）须选择能调节油（yóu）脂（zhī）分泌的（de）产品；至于暗疮皮肤，产品的（de）选择则尤为重要，有些产品虽然（rán）能使暗疮干化（huà），但是由（yóu）于产（chǎn）品碱性太强（qiáng），往往治好了暗疮（chuāng），却在脸（liǎn）上留下了疤痕；当皮（pí）肤干燥，缺水时，会很容易导致皮肤敏（mǐn）感，使皮肤微血管浮现或血管末梢破裂，使皮肤无法吸收营养成份，也（yě）不能排除毒素，导致皮肤萎缩、松弛、早衰（shuāi）、无抵抗力等现象，造成了皮肤过早衰（shuāi）老，因此，缺水、干燥的皮肤则宜选择补水、保湿的产品。

　　因（yīn）此，为了使皮（pí）肤（fū）保（bǎo）持健康和靓丽（lì），我们必须通过了解皮肤（fū）的基本（běn）结构和生理功能以及皮肤的类型（xíng），才能达到正确（què）护理皮（pí）肤的目的。

　　皮（pí）肤的内部结构

　　汗孔腺孔、皮脂腺（xiàn）、汗腺（xiàn）、竖发肌、毛囊（náng）、表皮层、真皮（pí）层、皮下、组织。

　　皮肤横切面图（tú）面图

　　皮肤（fū）分三层：表皮、真皮、皮下组织。

　　1.表（biǎo）皮：表皮（pí）层位于皮肤最上层，是与护（hù）肤品关系最密切的部份，由许多层的（de）细（xì）胞组成，具（jù）有细胞自我更新的重要功能（néng）。表（biǎo）皮内有丰富的（de）神经末（mò）梢，它（tā）可以（yǐ）帮助我们感知外界的事物（wù）。

　　2.真皮（pí）:是（shì）表皮下一层（céng）厚组织，含有（yǒu）水分，其含水量占全（quán）部皮肤组织的60%，使皮肤丰满。真（zhēn）皮包（bāo）括许（xǔ）多（duō）部（bù）份：胶原和弹力（lì）纤维、汗腺和皮脂（zhī）腺、毛（máo）细血管、淋巴管、神经（jīng）、毛囊（náng）等，当这些组织机（jī）能衰退（tuì），皮肤就会呈现（xiàn）老化现（xiàn）象。

　　3.皮下组（zǔ）织：皮肤中最厚的一层。由（yóu）脂肪组成，使（shǐ）身体呈现丰满的轮廓。含有皮下脂肪（fáng）、血管及（jí）神经（jīng），是帮助（zhù）支撑皮肤的基础部份（fèn），具有保（bǎo）护保湿储存养（yǎng）份的功（gōng）能。

　　表（biǎo）皮层分五层：

　　角质（zhì）层（céng）——死亡细胞，是皮肤的最外层（céng），由一群紧密且持续不断（duàn）在脱换的细胞组成。它含有角（jiǎo）质素（sù），是一种（zhǒng）化（huà）学物（wù）质（zhì），有防水和（hé）遮护皮肤（fū）的作用。角质层（céng）的厚（hòu）薄对人的肤色和皮肤的 吸收能力有一定的影响。

　　透明层——由（yóu）透明细薄的细胞组成，多在手（shǒu）掌脚掌处，能隔离（lí）水分渗进皮（pí）肤（fū）。

　　颗粒层——细胞在这（zhè）一层开始（shǐ）角质化，角质层（céng）在这里开始形成（chéng）。细（xì）胞间（jiān）有无数颗（kē）粒能（néng）阻挡紫外线，有反光作用。

　　棘（jí）  层——为最厚的（de）一层（céng），分泌指甲及头发生长元素，吸收营养成（chéng）分，供给基底层细胞，帮助（zhù）基（jī）底细胞分裂（liè）。

　　基底（dǐ）层——繁殖细（xì）胞的主（zhǔ）要层，有更新（xīn）皮（pí）肤的功能，是表皮各层细（xì）胞的（de）生化之源。含有一种（zhǒng）色素叫黑色素，能确定皮肤的颜（yán）色，防（fáng）止紫外线侵入真皮（pí），有保护真（zhēn）皮的（de）功能。

　　皮（pí）肤（fū）的生理功能

　　保护功能:具有一定韧（rèn）性、耐受轻（qīng）度的抓挠和磨檫，预防细菌入侵。

　　感觉功能：分布丰富的神经组织，对冷、热、痛有感知。

　　调节体（tǐ）温功能（néng）：散热和（hé）保温的功（gōng）能。

　　吸收（shōu）功能（néng）：对某些营养成（chéng）分（fèn），通过角质层细胞（bāo）间隙，能够（gòu）有（yǒu）效吸收。

　　分泌与排泄功（gōng）能：皮脂（zhī）腺可以分泌油脂；汗（hàn）腺分泌汗水（shuǐ）以及排出体内（nèi）毒素。

　　新陈代谢功能：细胞更新，不断的（de）生长、死（sǐ）亡、脱落、分裂、繁殖。

　　皮肤的（de）新陈代谢

　　皮肤由无数的细胞组成，细（xì）胞会（huì）不断的（de）生长、死（sǐ）亡、脱（tuō）落、分裂、繁殖成新的细胞，这个过程称（chēng）为皮肤的（de）新陈代谢。一个完整（zhěng）的（de）新陈（chén）代谢周期大约（yuē）为二十八（bā）天，新陈代谢良好的皮（pí）肤是（shì）漂亮的皮肤（fū）。

　　说说皮脂膜（mó）

　　健康的皮肤都会呈现光滑细润，这是因为皮脂腺所分（fèn）泌的皮（pí）脂和汗腺所（suǒ）排泄的汗水（shuǐ）以及角质细胞产生的（de）脂质，混合乳化（huà）而成一种（zhǒng）天（tiān）然保（bǎo）护（hù）膜，扩（kuò）散（sàn）在皮肤表面，称为皮脂膜。皮（pí）脂膜呈微酸性。完美的皮（pí）脂膜能（néng）保（bǎo）护（hù）皮肤免受刺（cì）激（jī）、防（fáng）止干（gàn）燥（zào）和细（xì）菌（jun1）侵入，也能渗透入角（jiǎo）质层，保（bǎo）持（chí）细胞紧密，防（fáng）止细胞脱落，故（gù）能使皮肤呈现滋润（rùn）与光滑。当你达到（dào）某一年龄或受到药物、化（huà）学品的刺（cì）激（jī）、精神的压力、不良饮食、荷尔蒙失调、恶劣气（qì）侯等（děng）的影响，皮肤便不能形成（chéng）完美的皮脂膜（mó），就不能保护皮肤和润滑皮肤。

　　皮脂膜对我们的皮肤（fū）如此重要，因此（cǐ）我们在选择护（hù）肤品的时（shí）候，一定要选（xuǎn）择不破坏皮脂膜的产品（pǐn）。